o co chodzi z

[...] bez głębszego zainteresowania, z czym to się je. Początkujący pakerzy - wcale nierzadko swoją przygodę zaczynają od 'zakokszenia', by z czasem zrozumieć, o co w tym sporcie chodzi. Młody tzw. misiek nie chce przyrostu, tylko straty. Usłyszy coś o ECA... Wszystko kwestia psychiki, ale ona w tym wieku przechodzi niezłe zawirowania i nie wiadomo, w [...]

dodam jeszcze ze mam 16lat. z kreatyna moze na razie powinienem sie wstrzymac, natomiast jesli chodzi o moja diete to ciezko okreslic, ale na ogol mam problem z doborem produktów białkowych, choc wegli tez by sie troche przydało, wiec co moge z tym zrobic?

[...] z kolei na odwrot - zalamuje ruch i ratuje sie migracja kolan w przod. Nawet przy pokazaniu wlasciwej techniki - olbrzymie przykurcze z przeciagnieciami jednoczesnie, jesli chodzi o same przysiady wiekszosc chce je robic ze stopami wasko, gdzie ich cialo nie jest do tego przystosowane, dlatego tez jak moge i jak osoba chce to zalecam by robila [...]

Nie wiem o co ci chodzi z tymi żebrami, ale to jest normalne. Co to sztangi to chyba pomyliło ci się z hantlą. Pompki dla początkującego to dobre ćwiczenie na wzmocnienie, jeżeli masz 2 hantle to możesz je wyciskać.

uderzenie z piesci+obdukcja=wyrok o co ci chodzi czy tzw.baton jest legalny czy co

[...] 5g kreatyny + 50g carbo + 30min pozniej 90g gainera Piszecie, kreatyne 2x dziennie w dni treningowe. Z mojej rozpiski wynika, ze dzien treningowy mam codziennie. Czy chodzi tu tylko o silownie (3x w tyg). Brac kreatyne po rozciaganiu czy basenie? Co wliczac z tych supli do bilansu dziennego? Krety chyba nie bo niema co. zobaczcie czy [...]

Chodzi o jedno jajko - z z tym sumowaniem b + t w jajach to tak juz jest Co do bulek - tu masz wyjasnione: http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp "Some people see things as they are and ask why; I dream things that never were and ask why not"

Chyba troche nie widzisz o co ludzie pytaja, chodzi o to czy mozna lykac hmb razem z kreatyna a nie po 15 minutach. BLo

Cześć Puchatek83 -w międzyczasie pojawił się Twój komentarz, no to jeszcze przed spadem Tobie odpowiem: 1) „Baton=pałka” –chyba nie do końca, ale to tylko moje zdanie, możesz się z nim nie zgadzać. 2) „Techniki te same (…)”- jw., 3) „czym się różni uczenie "cywilne" [...]

slaba regeneracja pod takimi:) bo chyba o to chodzi, a co idzie za tym gorsze wyniki na silowni. gdyz nie jestem w stanie tyle wycisnac z siebie ile bym chcial.

A o co tobie chodzi, potrzebuje bo chodze na siłownie, i trener mnie prosił zebym zrobił na wywieszenie, jak mozna wygladac po wyjsciu z siłowni, a ty sie odrazu zucasz. O co ci codzi?? Potrzebuje i tyle. Daras

RWK o co ci chodzi przecież nei napisałem wal 3-4 amp an dobę 50mg co drugi dzień więc dobrze a z tego co się oriętuję to miało być takie coś bez znaczenia a konkrety zawsze są bo to doping ale co tam wkońcu masz więcej sogów ode mnei i wiesz lepiej....... Nara

[...] ktory masz na mysli jest bardziej zlozony i wadliwy poniewaz insulina zamiast zajac sie kreatyna zajmuje sie glukoza (co ma pewne negatywne konsekwencje), to tak w telegraficznym skrócie" by Mikeusz. Tyczy się to właśnie stosowania węglowodanów prostych z kreatyną. Teraz to ja już na prawdę nie wiem o co tu chodzi.. Może ktoś to wyjaśnić?

[...] jak to ujęłaś czekają, mamy np. obniżoną poposiłkową glikemie, więc plusy. Gdyby nam zależało na szybkości to piło by się soki owocowe, jednak wiadomo, że nie o to chodzi. Tłuszcz też spowalnia opóźnianie żołądka. Owszem, każdy składnik pokarmowy wymaga oddzielnych enzymów i wpływającego na ich działanie pH. Nasz organizm bardzo [...]

2.5/1/2 bilans wg kalkulatora to 2.8k kcal, od tego odejmuje okolo 300-400 kcal. Może nie o to chodzi ze najmocniejsze, jednak chcialbym cos z rzeczy ktore naprawde podzialaja na ostateczna wycinke, szczegolnie ze wszelkiego rodzaju spalacze/ energetyki nie dzialaja na moj organizm , dyma burn nie wniosl niczego ciekawego, szczegolnie ze moim [...]

[...] filozoficznej. Dokąd zmierza ten świat? Jak długo i jak bardzo będą nas oszukiwać producenci lub sprzedający produkty spożywcze? Jak zaczynamy się zastanawiać o co komu chodzi to na pewno w grę wchodzą pieniądze. Mniejsze większe ale pieniądze. Trudno jeśli coś ma kosztować niech kosztuje ale chcielibyśmy mieć 100% pewności, że kupujemy [...]

Kupując żywność jak najmniej przetwarzaną - a przecież o to chodzi w tzw. zdrowym odżywianiu - minimalizujemy ryzyko wałowania bo kupujemy tak jakby surowiec - to już coś. Mięso warto kupować w małych masarniach najlepiej z lokalnego przetwórstwa - po pierwsze produkcja jest na małą skalę - towar nie zalega na półkach - nie ma więc co odświeżać, [...]

yy kamil o co ci chodzi czlowieku? :D bo nie zrozumialem nic z twojej odp po treningu ma miec trening ?? Przeciez zawsze po treningu najlepiej uzupelnia sie glikogen wiec dlatego je sie wegle po treningu a ty jakies smuty piszesz , a co do posilku to dalbym jakies proste np z odzywki - vitargo odrazu po i za 30 minut ryz z miesem albo np zrobic [...]

ale zes sie napisal, nic w tym ciekawego nie ma co napisales, zadnych argumentow, nie wiadomo dokladnie o co Ci chodzi wyrzuc to z siebie, napisz jak Ty trenujesz

odblok widze powazniejszy niz sam cykl. Rozumiem lodzianin o co ci chodzi. Ja raczej patrze na to wszystko bardziej realiztycznie moze i zakladam odrazu ze mlody wezmie to co ma ( bo z moich doswiadczen wlasnie tak wynika, cokolwiek by ktokolwiek nieradzil i tak kazdy robi to co chce ) ale wstrzymam sie z jakimkolwiek komentowaniem do momentu az [...]